2009年04月27日

膝の痛み原因

膝が痛み始める原因として、肥満や体型・日常の生活や運動習慣・遺伝や体質等があげられます。膝の痛みは身体の歪みからもくる事が分ります。
膝の痛みが体質や遺伝から来る方は、軟骨が摩擦しやすいタイプの方が多く、足以外でも腰や肘等に気をつけなければいけません。
posted by オリエ at 06:47| 知ってますか?

2009年04月16日

ダイエット食品の定番・マイクロダイエット

ダイエット食品で変わらない人気を誇るのがマイクロダイエットではないかと考えます。1日のうち、1度、もしくは2度の食事をマイクロダイエットに変え、カロリーコントロールを行い減量するというものです。
マイクロダイエットの特徴は水に溶かしてジュースやスープにように手軽に飲める点で、素早く作れるのも評判となりました。
posted by オリエ at 02:05| 知ってますか?